90 DŇOVÝ TRÉNINGOVÝ PLÁN & JEDÁLNIČEK

Pomôžeme vám dosiahnuť postavu snov, vybudovať silu, upravíme vám stravu a spolu si aj zacvičíme.

vyskúšať zdarma
Jana Earl

Jana Earl, nie je len osoba, ktorá cvičí, motivuje a učí ľudí ako zdravo žiť, ale je to aj značka kvalitných výrobkov a v roku 2017 sa stala blogerom roka.

Životné motto “malé zmeny robia veľké rozdiely”, ktorého sa poctivo drží v každodennom živote, sa snaží naučiť aj svojich klientov a tiež, že netreba veci komplikovať a že jednoduchosť je kľúčom k úspechu. Preto aj logicky z toho vznikla stránka menej JE viac.

Jana vždy preferovala vysoko intenzívne intervalové tréningy s vlastnou váhou, keďže stačí pol hodina cvičenia a dokážete dosiahnuť naozaj nádherné výsledky.

Jana Earl sa ale nespája len s cvičením, ale aj so zdravou stravou. Preferuje vyváženú stravu a žiadne novodobé diéty. Aj tu sa drží pravidla menej JE viac.

zisti benefitypozri cenník

TRÉNINGY

  • 24 minutové HIIT tréningy
  • reálny odcvičený čas tréningov
  • cvičenie doma
  • tréningy na spaľovanie tukov
  • tréningy na budovanie sily a svalstva
  • tréningy na zrýchlenie metabolizmu

STRAVA

  • viac ako 170 receptov
  • vypočítanie denných kalórií
  • upravenie receptov podľa cielených kalórií
  • možnosť vytvorenia vlastného jedálníčka
  • vyvážená strava, aj vegetariánske recepty
  • možnosť pridať vlastné recepty

MJEV KOMUNITA

  • vlastná komunita a úspešné príbehy
  • odpovieme na vaše otázky
  • diskusné fórum
  • fotodokumentácia vlastného pokroku
  • denník tréningov
  • úspešné príbehy
ukážky z aplikácie ukážky z aplikácie
pozri premeny vyskúšať zdarma pozri cenník
Menej je viac - Tréningy - 1 mesiac

Tréningy

3 mesiace 69.99 EUR

vyskúšať zdarma
Menej je viac - Strava - 3 mesiace

Strava

3 mesiace 49.99 EUR

vyskúšať zdarma
Menej je viac - Komplet - 3 mesiace

Komplet

3 mesiace
119.98 EUR 84.99 EUR

vyskúšať zdarma
Menej je viac - Tréningy - 1 mesiac

Tréningy

1 mesiac 24.99 EUR

vyskúšať zdarma
Menej je viac - Strava - 1 mesiac

Strava

1 mesiac 19.99 EUR

vyskúšať zdarma
Menej je viac - Komplet - 1 mesiac

Komplet

1 mesiac
44.98 EUR 29.99 EUR

vyskúšať zdarma

Reálne premeny našich klientiek

3 mesačný HIIT tréningový plán

Kúpiť e-knihu
3 mesačný HIIT tréningový plán ebook cover

93 stranový tréningový plán s vlastnou váhou pre tých, ktorí chcú schudnúť, vyformovať postavu, alebo nabrať silu a zlepšiť kondíciu.